Formando equipos resilientes, motivados y entusiastas.
Porque sabemos que el bienestar de tu equipo garantiza el bienestar de tu empresa,
con una metodología de bienestar mental basada en ciencia.
Conoce nuestros talleres, charlas y programas.
Las charlas y conferencias se pueden personalizar para abordar las temáticas más importantes de cada empresa en particular.
Charlas
Diseñamos charlas de 1 hora donde enseñamos los principales fundamentos del Mindfulness y cómo las prácticas informales benefician el enfoque y la productividad.
Talleres
Diseñamos talleres de 2 semanas con dos sesiones de 2 horas cada uno, donde combinamos la teoria del MBSR con una práctica formal.
Programas Personalizados
Ofrecemos programas personalizados según el protocolo MBSR, donde por 8 semanas, en 2 sesiones semanales de 2 horas cada una, enseñamos a cada participante a disminuir significativamente el estrés, mejorando el control de sus emociones, pensamientos y aprendiendo a vivir en el momento presente.